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セミパーソナルトレーニング

  • こんな方におススメ
  • 運動が苦手
  • ジムに通ってみても、1人では何をしたらよいかわからない
  • 1人では長続きしない
  • 運動不足を解消したい
  • ダイエットを成功させたい

パーソナルトレーニング

  • こんな方におススメ
  • 効率よくトレーニングを行いたい
  • トレーニングの詳しいやり方を知りたい
  • 個室で周りを気にせずにトレーニングしたい

キッズトレーニング

  • こんな方におススメ
  • 本格的なトレーニングは自信がない
  • お子様と離れるのは不安
  • せっかくなら子供と一緒に楽しみたい

パフォーマンストレーニング

  • こんな方におススメ
  • 足の速さや、ジャンプ力などの身体能力を高めたい
  • 競技スポーツで他の選手よりも強くなりたい
  • 各スポーツに役立つトレーニング方法を知りたい

産後の骨盤矯正

出産後にゆるんだり、ずれてしまった骨盤を引き締め、慢性的な痛みや姿勢、スタイルを改善します
当店の骨盤矯正は一時的なものではなく、矯正後の状態の維持に必要な筋力や柔軟性のチェックも行い
筋力トレーニングやストレッチなども併せて指導いたします
術者は柔道整復師の国家資格を有していますので、安心して施術を受けていただけます

  • こんな方におススメ
  • 産後、服のサイズやスタイルが変わってしまった
  • 日常的に疲れやすくなった
  • 肩こりや腰痛など、慢性的な痛みがある
  • 姿勢が気になる

オンライン食事指導

お客様の目標を達成するための食事内容を、スマホを使用してスタッフが指導管理いたします。
LINEやSNSを使用しての質問やアドバイスなども受け付けております。

  • こんな方におススメ
  • 効率よくダイエットをしたい
  • リバウンドはしたくない
  • 過去に食事制限に失敗した経験がある
オンライン指導
料金表