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株式会社ライフケアサポート
よつば接骨院 草津店
KAATSUトレーニング スタジオK

電話番号:077-561-6060
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KAATSUトレーニングスタジオK
よつば接骨院草津店
お子様連れでもOK!
画像 運動指導のスペシャリストにお任せください。

初めまして、草津のパーソナルジム、KAATSUトレーニングスタジオK店長の奥野です。

当店では、ダイエット、運動不足の解消、スポーツパフォーマンスアップ、肩こり腰痛の改善など様々な目的を持ったお客様がトレーニングをされております。

柔道整復師、ダイエットインストラクターとしての身体に関する知識と、僕自身が半年間で20kg以上のダイエットに成功した経験を踏まえ、一時的に体重を落としたり、痛みを軽減するだけではなく、リバウンドしない身体や生活習慣、慢性の痛みが現れない身体を手に入れていただきたいと考えております。

身体の事、健康の事でお悩みの方は、是非お気軽にご相談ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

院長 奥野一平
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はじめての方へ
目的に合わせてコースをお選びください。
パーソナルトレーニング
パーソナル
トレーニング
トレーナーによる個別プログラムの提案 完全個別指導での目的に合わせた充実したトレーニング 専門の知識と経験を持つトレーナーと一緒に効率よくあなたの理想を実現しましょう!
グループサーキットトレーニング
グループサーキット
トレーニング
マシンやチューブ、自重負荷を組み合わせた、少人数のサーキット形式のグループトレーニングです。誰にでもできて、無理なく、楽しく、自分自身で負荷を調節してトレーニングを行います。ご家族やご友人と一緒に頑張りたい方はこちらがおススメです!
グループヨガ
グループヨガ
ピラティス
二の腕、お尻、お腹周りなど気になる部分を女性インストラクターによる、ヨガ、ピラティス、自重トレーニングを組み合わせたメニューでシェイプアップします。産後のお母さんや、運動習慣が少なくなってしまった方にお勧めです。心と身体をスッキリさせてみませんか?
肩こり腰痛改善トレーニング
肩こり腰痛改善
トレーニング
慢性の肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 柔道整復師の国家資格を有するトレーナーが解剖学的に原因を特定し、必要なトレーニングやストレッチを提案いたします。その他にも、膝や股関節の痛みに対するリハビリも行っております。
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体験トレーニング
トレーニングが初めての方でも安心して始められます。
体験トレーニング

初回体験申し込みの方は、以下のボタンをクリックしてください。

初回パーソナルトレーニングの流れ
1
カウンセリング

お客様がどういった目的でご来店されたのか、どのくらいの期間で目標を達成させるのかを、明確にしていただき、お客様と当店のトレーナーとの間で共有する事からスタートさせていきます。当スタジオはこの『目的の共有』が非常に大切であると考えていますので、時間をかけてじっくりとお話を聞かせていただいきます。
それをふまえてトレーニング内容や食事に対するサポートのやり方を決定していきます。

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2
記録として残していく【任意】

体重測定・各部位の測定・写真撮りなどでトレーニング前の状況を残していきます。自分の変化が数字や目に見えて変わっていくのを感じることができればやる気にもつながっていきますので当スタジオでは記録として残していく事をおススメしております。

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3
トレーニングの開始【体験トレーニング時間は30分です】

お客様1人1人の運動能力は様々です。お客様の目的、体格、年齢に合わせたトレーニングメニュー・負荷を決めてトレーニングを行っていきます。

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4
トレーニング終了

今後のトレーニングメニューを決定していきます。トレーニングメニューは豊富にございますので、トレーナーと相談をしながら決定していきます。

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5
その後

トレーニングをこなしていくなかで随時カウンセリングを行っていき、目標に対して順調に進んでいるのか、そうでないのかを確認していきます。
必要に応じて目標の修正・トレーニング内容・食事の内容などの変更などを行う様にしていきます。

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施設について
お子様とご一緒でも安心して通院できます。

当施設は接骨院を併設したトレーニングスタジオとなっております。トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニング、多人数で同時に行えるグループトレーニングやヨガなどお客様のニーズに合わせて、最適なトレーニングプランを提供いたします。

また、小さなお子様連れでもトレーニングを受けられるように、 託児も行っております 。

施設1
施設2
before_afterbefore_after
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トレーニング時間割
パーソナルトレーニング、随時受付
グループヨガスケジュール表
曜日 時間
 9:30~10:30
11:00~12:00
 9:30~10:30
11:00~12:00
グループピラティススケジュール表
曜日 時間
11:00~11:45
10:00~10:45
11:00~11:45
グループサーキットトレーニングスケジュール表
曜日 時間
月・水・金 10:00~10:45
13:30~14:15
18:30~19:15
火・木 19:30~20:15

グループヨガは1レッスン1,500円

グループピラティスは1レッスン1,500円

グループサーキットトレーニングは1レッスン3,000円

トレーニング風景
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コース料金一覧
安心の価格設定
料金表 料金表
地図アイコン
よつば接骨院 草津店
KAATSUトレーニング スタジオK
〒525-0036
滋賀県草津市草津町1524
まずはお電話でご相談ください。